အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး 44,000 နီးပါးကို လေ့လာသည့် မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်အရ မြင့်မားသောအဆင့်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဗီတာမင်စီ နှင့် သြဇါဓါတ် အစားအသောက်များတွင် E သည် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။1.
ဗီတာမင်များ C နှင့် E သည် antioxidants များဖြစ်သည်။2. ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များဟု သိကြသည့် လွန်ကဲစွာ ဓာတ်ပြုမှု မော်လီကျူးများ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်သည်။2. Oxidative stress သည် နေရောင်ခြည်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ စီးကရက်မီးခိုးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းစသည့် အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။2. Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည် (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မော်လီကျူးများ ပျက်စီးခြင်းမှ တစ်ဆင့်) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ပါကင်ဆန် စသည့် ရောဂါများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အနာ မျက်စိရောဂါများပင်2. ထို့ကြောင့် Antioxidants များသည် မော်လီကျူးများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဆဲလ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အကျိုးပြုနိုင်သည်။
မကြာသေးမီက ဆွီဒင်လေ့လာမှုတစ်ခုသည် ကြီးထွားမှုဖြစ်ပွားမှုအပေါ် အချို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ၏ သက်ရောက်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ (PD) သည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး 44,000 နီးပါးရှိသည်။1. ဒီအချက်တွေထဲမှာ အစားအသောက် စားသုံးမှုလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သြဇါဓါတ် C, သြဇါဓါတ် အီး နှင့် ဘီတာကာရိုတင်း1. ဤအသေးစိတ်အာဟာရဓာတ်များ စားသုံးမှုသည် အုပ်စုရှိ PD ဖြစ်ပွားမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။1.
Beta-carotene သည် PD အန္တရာယ်နှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။1. သို့သော် စားသုံးခြင်း။ ဗီတာမင် C နှင့် E သည် PD ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပြောင်းပြန်ဆက်စပ်နေသည်။1 ဤဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများသည် PD ဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ပါးစေသည့် အာရုံကြောကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အာနိသင်အချို့ကို ပေးထားကြောင်း ညွှန်ပြသည်။
ဤလေ့လာမှုသည် ဤအရာများကို တိုးပွားစေရန် အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု ကောက်ချက်ချခွင့်ပြုနိုင်သည်။ ဗီတာမင် PD ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် အစားအသောက်များတွင်၊ သို့သော် ယင်းကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဗီတာမင်လူတွေက ဒါတွေကို များများစားမိလို့ ဗီတာမင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေပဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းခံဆက်နွယ်မှု ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း အသင်းအဖွဲ့လေ့လာမှုတစ်ခုမှ သက်သေပြရန် ခက်ခဲသည်။ အကြောင်းမဲ့မဟုတ်သော ဆက်ဆံရေးလည်း ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကိုထောက်ခံခြင်းသည် PD လူနာများ၏သွေးထဲတွင် antioxidants ပမာဏကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြစ်ပြီး PD ၏စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုကြောင်း အထောက်အထားမတွေ့ရဘဲ PD ၏တိုးတက်မှုနှုန်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။3. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သီအိုရီနှစ်ခုစလုံးက ဘယ်မှာအမှန်ဖြစ်မလဲ။ ဗီတာမင် အစားအသောက်များတွင် C နှင့် E သည် အနည်းငယ်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဗီတာမင်စီ လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်း၏ အလုံးစုံသော သတင်းစကား (ဥပမာ လိမ္မော်သီးနှင့် စတော်ဘယ်ရီသီးစားခြင်း)၊ သြဇါဓါတ် အီး (အခွံမာသီးနှင့် အစေ့အဆန်များ စားသုံးခြင်းကဲ့သို့သော) သည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
***
ကိုးကား:
- Hantikainen E., Lagerros Y., et al 2021။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ပါကင်ဆန်အန္တရာယ် အနာ. ဆွီဒင်အမျိုးသားမတ်အုပ်စု။ အာရုံကြောဗေဒ ဖေဖော်ဝါရီ 2021၊ 96 (6) e895-e903; DOI- https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000011373
- NIH 2021။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ- အနက်ရှိုင်းဆုံး။ အွန်လိုင်းမှာ ရနိုင်ပါတယ်။ https://www.nccih.nih.gov/health/antioxidants-in-depth
- King D.,Playfer J., and Roberts N., 1992။ Parkinson's disease သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများတွင် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် E ၏ အာရုံစူးစိုက်မှု။Postgrad Med J(1992)68,634-637။ အွန်လိုင်းမှာ ရနိုင်ပါတယ်။ https://pmj.bmj.com/content/postgradmedj/68/802/634.full.pdf
***
